Что делать при переломе малой берцовой кости?

Малоберцовая кость находится между коленом и лодыжкой на внешней стороне ноги. Она поддерживает человека при ходьбе и берет на себя двадцать процентов веса тела. Перелом малой берцовой кости происходит при сильном воздействии: прыжок с большой высоты, падения, удары, автомобильные аварии.  Подобные травмы распространены в спорте где есть бег, прыжки или быстрые изменения направления, такие как футбол, баскетбол. Риск травмы увеличивается при растяжении лодыжки или повышенной нагрузке на ногу.

Виды травмы

Переломы могут возникать в любом месте кости и различаются по тяжести повреждений и могут классифицироваться как:
  • переломы малой берцовой кости со смещением и без;
  • боковые, когда повреждение локализуется в лодыжке;
  • перелом тела (центральной части) кости;
  • переломы головки кости, при расположении в верхней части кости близко к колену;
  • переломы с повреждением или разрывом связок;
  • стрессовые переломы при повторяющейся нагрузке и воздействии на конечность, при беге или длительной ходьбе;
  • многооскольчатые, при множестве отломков кости.

Симптомы

Основные симптомы перелома малой берцовой кости — это боль, отек, но также может быть:
  • деформация нижней части ноги;
  • наличие гематом и кровотечений в области получения травмы;
  • покалывание, ощущения холода или онемение, при травме сосудов и нервов;
  • боль, усиливающаяся при увеличении нагрузки на ногу или в момент переноса на нее веса тела.

Диагностика

Чтобы определить наличие травы и степень повреждений выполняют следующие действия:
  • осмотр, пальпация и поиск любой деформации в ноге;
  • рентген, чтобы увидеть перелом, состояние кости и ее положение;
  • магнитно-резонансная томография (МРТ) при необходимости подробного исследования и детальной визуализации структуры кости и мягких тканей;
  • также возможно выполнение компьютерной томографии (КТ) и других тестов по желанию врача.

Лечение

Методы и сроки лечения после перелома малоберцовой кости варьируются от тяжести перелома, его типа и месторасположения. Переломы разделяют на открытые и закрытые, о чем говорит целостность кожного покрова. В обоих случаях после возвращения костям правильного положения (если в этом есть необходимость), будет наложен гипс или другое устройство. В большинстве случае пострадавшему будет необходимо передвигаться с помощью костылей, для снижения нагрузки на ногу.

Лечение закрытых переломов малой берцовой кости

Закрытые переломы считаются простыми и обычно не нуждаются в хирургическом вмешательстве. Для них главным лечением будет обездвиживание конечности, особенного если нет переломов других костей и повреждения нервов и артерий.

Цель лечения закрытых переломов заключается в том, чтобы вернуть кость на место, снизить боль, предотвратить осложнения и восстановить нормальную функцию.

Если хирургия не нужна, то накладывается гипс, ортез, или другой фиксатор во время заживления. Как только травмированная область исцеляется, люди могут растягивать и укреплять ослабленные суставы с помощью физиотерапии.

Также может использоваться закрытая репозиция (возвращении кости анатомически верного положения) проходящая без разреза кожного покрова. Если кость сломалась более чем в двух местах, то возможна открытая операция по возвращению целостности кости путем скрепления отломков между собой.

В случаях несрастания кости вероятно проведение электромагнитной стимуляции для подстегивания роста костной ткани. В особых случаях возможна костная трансплантация в проблемную область.

Лечение открытых переломов малой берцовой кости

При открытом переломе кость выступает через рану в коже и для получения такой травмы необходимо особо сильное воздействие, например, автомобильная авария. В этом случае характерно наличие сопутствующих травм в других частях тела более чем в половине случаев.

Рана должна быть тщательно очищена, вероятно назначение антибиотиков для профилактики инфекции и препаратов против столбняка.

Большинство открытых переломов требуют хирургического подхода из-за вероятного повреждения нервов и артерий и сложностей со срастанием кости. Оперативное вмешательство может заключаться в открытой или закрытой фиксации кости, для чего используются металлические винты или штифты, которые могут устанавливаться под или над кожным покровом. Электромагнитная стимуляция и костный трастплантат также может использоваться. После операции накладывается гипс, чтобы предотвратить лишнюю подвижность на период восстановления и рекомендуется ходьба с использованием костылей.

расположение нервов в ноге

Возможные осложнения

Перелом малоберцовой кости обычно заживает без дополнительных проблем, но возможны следующие осложнения:
  • артрит;
  • постоянная деформация в лодыжке;
  • уменьшение длины сломанной кости;
  • хроническая боль, вызванная повреждением нерва и кровеносных сосудов вокруг голеностопного сустава;
  • напряженные мышцы вокруг лодыжки;
  • постоянный отек конечности.
Чаще всего переломы малоберцовой кости проходят без осложнений. Время заживления - от 3-4 недель до пары месяцев.

Восстановление и реабилитация после перелома малой берцовой кости

Срок ношения гипса составляет от нескольких недель до пары месяцев, после этого периода может быть назначено ношение ортеза (фиксатор на голеностопный сустав напоминающий сапожок) Время полного заживления зависит от:
  • тяжести перелома;
  • сопутствующих повреждений;
  • проведение или отсутствие операции;
  • времени, потраченного на физиотерапию;
  • возраста.
После как минимум нескольких недель нахождения ногу в гипсе, множество людей обнаруживает, что их нога ослабла, а суставы закрепостились. Большинству пациентов потребуется физическая реабилитация, чтобы что их нога восстановила полную силу и гибкость. Физиотерапевт будет оценивать каждого человека индивидуально, чтобы определить лучший план работы. Терапевт может провести несколько измерений, чтобы судить о состоянии человека. Измерения включают:
  • диапазон движения;
  • силу;
  • оценка рубцовой ткани, если была проведена операция;
  • Как пострадавший ходит и весит;
  • интенсивность боли.
Физиотерапия обычно начинается с упражнений на укрепление лодыжки. Как только пациент достаточно силен, чтобы переносить вес на травмированную ногу, выполняются упражнения с нагрузкой на обе ноги. Важная часть реабилитации — это восстановление баланса при ходьбе, для чего хороши упражнения на нестабильных предметах, например, на специальных качающихся платформах вынуждающих стоящего на них человека активно сохранять равновесие. Большинство упражнений будет приписано выполнять в домашних условиях.

Простые упражнения

  • Оберните полотенце вокруг вашей стопы. Держа его за края, потяните к себе стараясь не сгибать ногу в голеностопном суставе и преодолевать сопротивление полотенца от 10 до 30 секунд. Повторите 3 раза. Вы должны будете почувствовать небольшое вытягивание в лодыжке.
  • Сядьте и положите ногу на противоположное колено. Вращайте стопой на весу чтобы разработать сустав.
  • Напишите буквы алфавита большим пальцем ноги, по мере прогресса стараясь делать это более плавно и точно.

Советы по восстановлению

  • Давайте отдых вашей ноге и как можно дольше держите ее в приподнятом положении, особенно когда она в гипсе.
  • Не пренебрегайте костылями, используйте их чтобы убрать нагрузку с конечности.
  • Убедитесь в достаточном количестве кальция, цинка и витамина Д, важных компонентов для роста костей.
  • Потребляйте достаточное количество калорий и белковой пищи.
  • Выполняйте упражнения для верхней части тела используя легкие гантели.
  • Проконсультируйтесь с вашим врачом о приеме противовоспалительных и обезболивающих.
  • Плавание и йога поможет не только вернуть прежние кондиции, но и улучшит состояние здоровья. Начинайте занятия только после разрешения врача.
  • Упражнения со свободными весами помогут также укрепить мышцы и кости. Но только после полного выздоровления.

Вывод

Подходящее лечение и реабилитация после перелома малой берцовой кости повышает вероятность, что пострадавший снова обретет прежнюю силу и гибкость в ноге. Для предотвращения переломов малоберцовой кости, рекомендуется ношение защитной экипировки при работе и занятиях спортом люди, потому что повторные травмы с большой вероятностью приведут к хроническим проблемам.  
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector