Симптомы и лечение ушиба голеностопного сустава

боль в голеностопной суставе после ушиба Из всех травматических повреждений опорного аппарата примерно 20% занимают травмы суставов, находящихся в составе пояса нижних конечностей. Ушиб голеностопного сустава – это самый частый вид остро протекающей патологии травматического происхождения.

Строение сустава

строение голеностопного суставаГоленостопный сустав – один из самых крупных блоковидных суставов, в простом обиходе носящий название «лодыжка». Таранная кость стопы, большеберцовая и малоберцовая кости голени образуют его с помощью своих суставных поверхностей, идеально подогнанных друг к другу. С внутренней и наружной стороны лодыжки имеются два выступающих мыщелка, основная функция которых – защита сустава. Наличие гладкого и прочного суставного хряща, покрывающего костную ткань, обеспечивает движения в двух плоскостях. Основные – это разгибание и сгибание, в согнутом положении осуществляется отведение и приведение, а также небольшие вращательные движения. Снаружи сустав окружен соединительнотканной капсулой, имеющей с внутренней стороны синовиальную оболочку, которая вырабатывает в суставную полость жидкость. Эта смазка защищает хрящ от высыхания и помогает осуществлению движений в суставе. Наличие мощного связочного аппарата помогает суставу находиться в физиологическом положении, не превышая допустимую амплитуду при движениях.

Симптомы

локализация боли при ушибе голеностопного суставаПри приложении механической силы по отношению к лодыжке, чаще при ударах, развивается острое травматическое повреждение, которое называется «ушиб голеностопного сустава». Оно может затрагивать как внешнюю, так и внутреннюю структуру, при этом целостность тканей в основном сохраняется. Симптомы проявляются не только со стороны кожи и подкожной клетчатки, но также страдают связки, сухожилия, синовиальная оболочка. При значительных ушибах может произойти травма крупных и мелких сосудов внутри суставной капсулы, могут повредиться нервные волокна. Симптомы при ушибе появляются сразу:
  • боль различной интенсивности, которая усиливается при попытке ходить и при любых движениях в суставе;
  • хромота, которая объясняется тем, что человек щадит поврежденную ногу;
  • гематома (или синяк) из-за повреждения сосудов и кровоизлияния;
  • нарастающий отек, объясняющийся накоплением клеточного экссудата в травмированных тканях.

Диагностика

Такие симптомы не являются специфичными, то есть характеризующими только ушиб. Когда опухает нога, появляется гематома и ощущается сильная боль, то это может говорить о растяжении связок, о трещине в кости сустава, о частичном или полном переломе дистальных окончаний берцовых костей, входящих в суставную капсулу. Необходимо точно узнать, насколько тяжело повреждена лодыжка, чтобы начать правильное и своевременное лечение. Традиционный и проверенный способ диагностики – это рентгенографическое исследование. С его помощью можно абсолютно точно определить наличие трещин или переломов, но он не даст сведений о повреждении связочного аппарата. Наиболее точное и современное исследование, магнито-резонансная томография, делает это быстро и позволяет поставить точный диагноз. На томограмме можно увидеть не только поражение костей, но и определить степень растяжения или разрыва связок, уточнить локализацию сосудистых травм или повреждения суставной капсулы. Но не во всех медицинских учреждениях есть возможность делать МРТ, поэтому главным диагностическим критерием остается рентгенограмма и врачебный профессионализм.

Первая помощь

лед ноге при ушибеУшиб голеностопа может привести  к временной утрате трудоспособности, поэтому лечение нужно начинать сразу. Первую помощь при повреждении лодыжки возможно оказать самостоятельно, это способен делать каждый:
  • наложить тугую повязку с помощью эластичного или простого бинта, захватив нижнюю треть голени и половину стопы, для обездвиживания и профилактики дальнейшей травматизации;
  • в течение 2-3 часов периодически на 20 минут прикладывать холод, это спазмирует сосуды в поврежденных тканях сустава и останавливает кровотечение.
В качестве холода можно использовать грелку с холодной водой или сухой лед. Слишком тугая повязка может принести вред, поэтому делать ее нужно осторожно, проверяя чувствительность и температуру кожи стопы.

Дальнейшая терапия

осмотр голеностопного сустава врачом При сильных ушибах рекомендуется обратиться к хирургу любого медицинского учреждения. Это необходимо сделать для исключения возможного перелома и для дальнейшего продолжения лечения травмы. Специалист при необходимости наложит лонгету из гипса, которая обеспечит суставу полный покой. При сильном болевом синдроме назначаются обезболивающие, а также наружные средства для снижения отечности тканей. На 4-5 день после травмы, при уменьшении симптомов, можно делать ручной массаж и легкую лечебную гимнастику для стопы. Массажные движения возможны только поглаживающие и разминающие, а гимнастика заключается в осторожных сгибаниях и разгибаниях в суставе. При возобновлении боли эти мероприятия временно приостанавливают. На 7-10 день, когда симптомы в виде боли и отека практически исчезают, рекомендуется делать физиотерапевтические процедуры. Лечение с помощью магнитного поля, электротока, тепловых аппликаций очень эффективно и способствует быстрейшему восстановлению функциональности сустава. Если ушиб был очень сильный, то для скорейшего выздоровления рекомендуется щадить ногу при ходьбе и использовать трость еще 1-2 недели.

Народные средства терапии

Все народные методы лечения ушибов основаны на прогревании тканей пораженной области, которое стимулирует внутриклеточный обмен, ускоряет регенерацию капилляров и соединительнотканных волокон. Поэтому использовать их сразу после травмы нельзя. В первые-вторые сутки после ушиба, когда нога сильно опухла и болит, необходимо обеспечить суставу полную неподвижность и приложить лед. Только после того, как симптомы травмы начинают стихать, можно начинать лечение согревающими приемами. Существует много способов, чтобы прогреть пораженные ткани сустава и ускорить их восстановление. Вот некоторые из них:
  • вода, столовый уксус, масло растительное в равных частях смешиваются, и с этим составом накладывается компресс на сустав, закрывается пленкой и завязывается полотенцем; рекомендуется 1 раз в день на ночь до полного выздоровления;
  • тертый чеснок заливается столовым уксусом и настаивается 5-7 дней, применяется как компресс 1-2 раза в день;
  • обыкновенный слабый раствор уксуса (2 ч. ложки уксусной кислоты на 1 литр воды), используемый в виде компресса или для нанесения на кожу, хорошо снимает боль и отек.

Средства с использованием водки

  1. Пол-литра водки, 20 г душицы и 20 г мать-и-мачехи настаивается в темном месте 2-3 дня, используется как обертывание на ночь в течение 7-10 дней.
  2. На 0,5 литра водки берется 100 г измельченного корня аира (камыш), настаивается 2-3 дня, применяется как компресс или обертывание.
Таких рецептов очень много, значительная часть приготовленных средств может долго храниться в холодильнике. Очень разумно иметь подобное лекарство всегда под рукой, чтобы вовремя оказать необходимую помощь. Лечение, проводимое посредством фитотерапии, имеет достаточную эффективность, не обладая побочными воздействиями. Кроме того, растительное сырье оказывает на кожу дополнительное оздоравливающее влияние, снабжая ее целым комплексом витаминов.
Травмы голеностопного сустава, в том числе и его ушибы, необходимо незамедлительно и правильно лечить. При соблюдении правил терапии выздоровление наступит быстро, и пациент сможет вернуться к привычной и полноценной жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector