Что делать после ушиба ноги?

Ушиб ноги обычно вызван тупым ударом в области голени, лодыжки или стопы во время занятий спортом или при обычном падении. Поверхностные ушибы воздействуют только на кожный покров, если же травма более значительна, то повреждения получают и мышцы. Кровь просачивается из поврежденных сосудов и скапливается в мягких тканях, образуя синяк, гематому или отек. При сильных ушибах может произойти перелом ноги или повреждения связок, нервов, и костей нижней конечности.

Симптомы

При ушибе обычно появляется:
  • Боль, как правило, нарастающая при нагрузке на ногу
  • Отек, может быть как небольшой шишкой, так и существенно увеличить пораженную область
  • Гематома и незначительный кровоподтек, в зависимости от силы удара
При отсутствии сильного ушиба, можно лечить ногу в домашних условиях предварительно оказав первую помощь. Но нужно обязательно обратиться за медицинских лечением если у пострадавшего:
  • Сильная не спадающая боль
  • Нет возможности двигать ушибленной ногой
  • Онемение, покалывание или холод в ноге или пальцах
  • Нога сильно опухла или поменяла цвет
  • Высокая температура, лихорадка
  • Ушиб случился у ребенка возрастом до 1 года

Первая помощь и лечение в домашних условиях

 
  1. Отдых и прекращение физической нагрузки на ногу. Для этого можно воспользоваться костылями, чтобы сохранить покой и снизить боль при ходьбе.
  2. Обеззараживание перекисью водорода при наличии открытой раны.
  3. Прикладывание холодных компрессов или льда на пораженную область, в течение 15-20 минут каждые 2 часа, что будет особенно полезно в первые 2-3 дня после ушиба. Любой холод поможет снять отек и предотвратить сильное опухание ноги, и перед использованием его нужно обернуть в какую-либо ткань, чтобы не вызвать обморожения кожи. Время применения является лишь общей рекомендацией, поэтому важно учитывать, что холод будет по-разному воздействовать на ребенка и пожилого человека, а люди с проблемами кровообращения более чувствительны к охлаждению мягких тканей. Поэтому следует основываться на собственных ощущениях и прекращать процедуру при чрезмерном дискомфорте.
  4. Наложение мягкой повязки на травмированную область, чтобы уменьшить развитие отека.
  5. Размещение поврежденной конечности в поднятом состоянии, чтобы ускорить спадание отека и уменьшить боль. В сидячем положении можно класть ее на стул, а во время сна на валик или подушку. Это особенно важно делать в первые 48 часов.
  6. Принятие обезболивающих, если необходимо быстро снять боль. Подойдет анальгин, кетонал и их аналоги. Для ребенка должна быть применена меньшая дозировка, чем для взрослого человека.
  7. После первых трех дней разрешается применение теплых компрессов и горячих ванночек, несколько раз в день на 10-15 минут. Главное, не делать это в первые дни, чтобы не усугубить травму.

Восстановление

При отсутствии осложнений и невысокой тяжести травмы, на 4 день после ушиба можно начинать реабилитацию ноги с помощью небольшой подвижности, что будет способствовать улучшению кровообращения и активизации лимфатической системы. Это должно помочь очистить организм от токсинов и продуктов жизнедеятельности, накапливающихся в мягких тканях после повреждений, для чего также необходимо пить достаточное количество воды. Стоит помнить, что нужно прислушиваться к своему телу и ограничивать подвижность при появлении сильной боли, а лучше всего вообще не доводить до появления этого симптома, особенно на ранней стадии восстановления. Для скорейшего заживления важно массировать ушибленное место и близлежащие мышцы, что будет хорошо стимулировать приток крови и способствовать замене поврежденной ткани на здоровую. Начинать стоит с легкого нажатия, постепенно увеличивая его и стараясь, как можно глубже воздействовать на кожу и мышцы, при этом хорошо использовать разогревающие мази. Массаж рекомендовано делать только при спадании отека. [ads-pc-2] Горячие ванночки для ноги на 10-15 минут, несколько раз в день станут хорошим подспорьем к остальным процедурам. Тепло будет стимулировать приток крови к поврежденным тканям, вместе с которой к ним будет поступать увеличенное количество кислорода и питательных веществ. Лучше всего делать их с добавление морской соли.

Медицинское лечение

В первую очередь обращение к врачу необходимо, когда произошел сильный ушиб ноги и есть подозрения на перелом или повреждение сустава, связок и нервных окончаний. При подозрении на такие повреждения, врач проводит диагностику, состоящую из рентген снимка и компьютерной томографии. В серьёзных случаях может потребоваться проведение хирургической операции, обычно применяющейся при переломе, чтобы восстановить строение кости. При скоплении большого количества крови, будет проведена пункция, когда излишек жидкости будет удален с помощью шприца. Если нога сильно опухла могут быть назначены специальные противовоспалительные препараты. Для ускорения заживления, врач может прописать процедуры для стимулирования ушибленного участка обычно состоящие из УВЧ терапии и электрофореза. Также может быть назначены сеансы профессионального массажа и выполнение физических упражнений сначала под присмотром специалиста, а затем в домашних условиях. При незначительных травмах, главная функция врача — это объяснить пострадавшему как лечить ногу дома и порекомендовать эффективные препараты (мази, обезболивающие, компрессы) которые не вызовут проблем и быстро принесут улучшения.

Мази

Как правило, самым эффективным средством лечения после получения ушиба ноги, это мази и гели. Проникающие глубоко в кожу и оказывающие быстрое воздействие. Для разных целей используют разные мази, ниже представлены самые популярные из них.
  • Для снятия отека и для поднятия тонуса сосудов, рекомендован Троксевазин гель, который также безопасен и для ребенка.
  • Уменьшить кровоподтеки поможет мазь Траумель С, в составе которой исключительно натуральные компоненты.
  • Лечить любое повреждение кожи хорошо вместе с мазью Спасатель, восстанавливая кожный покров и нейтрализуя инфекцию в случае открытых ран. Часто врачи рекомендуют эту мазь как наилучшее средство для ребенка, имеющее мало противопоказаний.
  • Разогревающие мази хороши в улучшении циркуляции крови и дают наилучший эффект вместе с массажем. Подойдет: Финалгон, Никофлекс, Випросал, Эспон.
мази при ушибе ноги

Народное лечение

При применении народных средств главная опасность — это возникновение аллергической реакции или других осложнений. Каждый человек индивидуален и что может лечить одного, у другого может вызвать ухудшение состояния, например, повышение температуры и увеличение отека. Исходя из этого, лучшее решение перед использованием народных средств, это консультация с врачом о том, как и когда обращаться к этим рецептам. Популярные средства, которые легко сделать в домашних условиях:
  • Когда нога опухла, то можно смочить кусочек бинта или марли спиртом, или водкой и приложить к месту ушиба на 20-30 минут.
  • Для уменьшения отека и гематомы хорошо делать компрессы из бодяги (или бадяги), которую необходимо купить в порошковом виде и развести в растительном масле до состояния кашицы. Получившеюся смесь нужно намазать на поврежденный участок, наложить сверху оберточную пленку и зафиксировать бинтом. Лучше всего делать такие компрессы перед сном, чтобы эффект длился всю ночь.
  • Натертую или слегка измельченную в блендере луковицу приложить на повреждённый участок на 3 часа. Этот компресс является одним из самых простых и популярных средств для лечения ушибов.
  • Смешать две дольки мелко порезанного чеснока с полу литром шести процентного уксуса и получившеюся смесь втереть в место ушиба. Это средство поможет вылечить ушиб.
  • Компресс из мелко порезанного или тертого картофеля, или подорожника на всю ночь. Картофель хорошо поможет кода нога опухла, а средство из подорожника оказывает общее тонизирующее действие.
  • Сырую очищенную картофелину натираем на терке, добавляем одинаковое количество капусты и репчатого лука. Перемешиваем и вливаем в эту смесь немного кефира, добиваясь консистенции похожей на густую сметану. Так же, как и остальные компрессы накладываем на ногу на 2 часа. Данное средство позволит снять боль, воспаление и уменьшить опухание ноги.

Вывод

Чтобы вылечить слабый ушиб, достаточно оказать грамотную первую помощь и уход в домашних условиях. Мази и компрессы окажут хорошее влияние на мягкие ткани ноги, уменьшая, гематому и отек. А обезболивающие препараты снимут боль. Медицинское лечение обычно требуется лишь после сильных ушибов, в главную очередь для оценки повреждений, чтобы незамедлительно начать лечить серьезные последствия. Врач поможет снять сильные симптомы, например, когда нога опухла и подсказать как лечить конечность учитывая индивидуальные особенности и заболевания. Для пожилых людей будет особенно хорошо лечиться под его присмотром, дабы не утратить подвижность, что порой бывает в этом возрасте.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector