Симптомы и лечение ушибов плеча

мужчина у врача после ушиба плеча Ушиб плеча это весьма распространенная травма, которая в основном происходит у молодых людей при занятии спортом из-за неудачного падения на плечо, вытянутую руку или в результате прямого удара. Ушиб вызывает кровотечение из поврежденных мелких капилляров, в результате эта кровь проникает в мышцы, сухожилия, нервы и другие ткани. Как правило, для заживления потребуется от нескольких дней до месяца, в зависимости от степени повреждений. Умеренные и тяжелый ушиб плечевого сустава требует фиксации руки с помощью повязки или бандажа. Незначительные травмы обычно лечатся без какой-либо поддержки для руки и врачебного вмешательства. анатомия плечевого суставаВозникновению ушибов плечевого сустава способствует:
  • Контактный спорт, особенно футбол, хоккей и баскетбол
  • Выполнение тяжелоатлетических упражнений, например, со штангой
  • Плохое питание, с дефицитом витаминов и минералов
  • Отсутствие достаточной защиты тела при работе и занятиях спортом
  • Наличие гемофилии, заболевания, связанного с нарушением свёртывания крови
  • Принятие антикоагулянтов, препаратов, снижающих свертывание крови и препятствующих образованию тромбов

Симптомы

боль в плече после ушиба
  • Боль в месте ушиба
  • Припухлость
  • Кровоподтек
  • Онемение, при повреждении нерва
  • Снижение функции руки
  • Ограничение при движениях в плечевом суставе
  • Уплотнение в плече при ощупывании
  • Визуальные отличия здорового плеча от травмированного

Первая помощь и лечение

охлаждение плеча
  1. Зафиксировать поврежденную конечность с помощью косынки или схожей треугольной ткани, как показано на рис. 1
  2. Прикладывать лед на 20 минут, каждые два часа. Главное, чтобы холод напрямую не соприкасался с кожей, во избежание ее обморожения. Для этого лед нужно обернуть в ткань, например, полотенце и лишь затем приложить к коже.
  3. Принятие обезболивающих препаратов, если требуется. Подойдёт ибупрофен, кетанов или найз.
  4. По прошествии 3 дней вместо льда нужно прикладывать тепло, можно использовать электрогрелку, горячие компрессы или согревающие мази.
  5. Мягкий массаж, для уменьшения отека.
схема наложения косынки при ушибе плеча
рис. 1
Хоть легкий ушиб плечевого сустава не требует врачебного вмешательства, после оказания первой помощи, наилучшее решение — это обращение к врачу для диагностики и начала лечения, которое обязательно при средней или тяжелой травме.
Обращение за медицинской помощью обязательно при наличии следующих симптомов:
  • Состояние не улучшается в течении 1-2 дней
  • Появилась стойкая головная боль, лихорадка или головокружение
  • Наличие чувства онемения, холода или покалывания в руке, свидетельствующее о повреждении подмышечного нерва
  • Пострадавший не может поднять свою руку, что может говорить о повреждении суставной сумки

Врачебная диагностика

врач осматривает рентген при ушибе плеча
  1. Врачебный осмотр и опрос пострадавшего о симптомах и способе получения травмы чтобы понять есть ли повреждение нерва.
  2. Рентген плеча, для оценки степени повреждений мягкой ткани и исключения перелома.  Порой полная картина становиться видна на рентген снимка по прошествии 2-3 дней.
   

Реабилитация

После спадания отека и избавления от боли, для возвращения прежней подвижности руки рекомендовано начинать разработку плечевого сустава, сначала с помощью обычных упражнений, затем переходя к специальной гимнастике. Упражнения:
  • Поднятие плеч к голове
  • Разведение рук в сторону
  • Подъем рук перед собой
  • Сгибание в пояснице на 90 градусов с упором одной рукой, например, на стол, свободной рукой совершаем круговые движения, как показано на рис. 2.1.
  • Прикрепление тянущейся ткани, жгута или резинки к неподвижному предмету, и растягивание его рукой как изображено на рис. 2.2.
  • Приседание с фиксацией рук за спиной на неподвижном предмете (рис. 2.3)
комплекс реабилитационных упражнений для плечевого сустава
рис. 2
Каждое из этих упражнений необходимо выполнять несколько раз в день, по 20 повторений за подход, с постепенным увеличением нагрузки. Главное помнить, что при появлении боли, нужно сразу прекращать выполнение упражнения и давать себе отдых!
Упражнения хорошо продемонстрированы на видео ниже

Возможные осложнения

  • Длительное время заживления, при слишком быстром возращении к прежнему уровню физической активности
  • Проникание инфекции в кожу, если она повреждена
  • Нестабильность в плечевом суставе и появление артрита, обычно после повторных травм в этой области
  • Нарушение функции травмированных мышц

Выводы

доктор с планшетомУшиб плечевого сустава в большинстве случаев не опасен, не несет риска для человека и после лечения и реабилитации не оставляет последствий. Врачебная помощь в первую очередь необходима при повреждении нервов, суставов и мышц. Если подобное произошло, то необходим специальный лечебный подход, который может включать даже операцию. Поэтому, если после ушиба у вас появились серьезные симптомы, то нужно сразу же обратиться к врачу, чтобы избежать хронических проблем в плечевом поясе. Стоит помнить, что в независимости от степени травмы, обязательно выполнение реабилитационных упражнений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector