Симптомы и лечение ушибов плеча

Ушиб плеча это весьма распространенная травма, которая в основном происходит у молодых людей при занятии спортом из-за неудачного падения на плечо, вытянутую руку или в результате прямого удара. Ушиб вызывает кровотечение из поврежденных мелких капилляров, в результате эта кровь проникает в мышцы, сухожилия, нервы и другие ткани. Как правило, для заживления потребуется от нескольких дней до месяца, в зависимости от степени повреждений. Умеренные и тяжелый ушиб плечевого сустава требует фиксации руки с помощью повязки или бандажа. Незначительные травмы обычно лечатся без какой-либо поддержки для руки и врачебного вмешательства. Возникновению ушибов плечевого сустава способствует:
  • Контактный спорт, особенно футбол, хоккей и баскетбол
  • Выполнение тяжелоатлетических упражнений, например, со штангой
  • Плохое питание, с дефицитом витаминов и минералов
  • Отсутствие достаточной защиты тела при работе и занятиях спортом
  • Наличие гемофилии, заболевания, связанного с нарушением свёртывания крови
  • Принятие антикоагулянтов, препаратов, снижающих свертывание крови и препятствующих образованию тромбов

Симптомы

  • Боль в месте ушиба
  • Припухлость
  • Кровоподтек
  • Онемение, при повреждении нерва
  • Снижение функции руки
  • Ограничение при движениях в плечевом суставе
  • Уплотнение в плече при ощупывании
  • Визуальные отличия здорового плеча от травмированного

Первая помощь и лечение

  1. Зафиксировать поврежденную конечность с помощью косынки или схожей треугольной ткани.
  2. Прикладывать лед на 20 минут, каждые два часа. Главное, чтобы холод напрямую не соприкасался с кожей, во избежание ее обморожения. Для этого лед нужно обернуть в ткань, например, полотенце и лишь затем приложить к коже.
  3. Принятие обезболивающих препаратов, если требуется. Подойдёт ибупрофен, кетанов или найз.
  4. По прошествии 3 дней вместо льда нужно прикладывать тепло, можно использовать электрогрелку, горячие компрессы или согревающие мази.
  5. Мягкий массаж, для уменьшения отека.
Хоть легкий ушиб плечевого сустава не требует врачебного вмешательства, после оказания первой помощи, наилучшее решение — это обращение к врачу для диагностики и начала лечения, которое обязательно при средней или тяжелой травме.
Обращение за медицинской помощью обязательно при наличии следующих симптомов:
  • Состояние не улучшается в течении 1-2 дней
  • Появилась стойкая головная боль, лихорадка или головокружение
  • Наличие чувства онемения, холода или покалывания в руке, свидетельствующее о повреждении подмышечного нерва
  • Пострадавший не может поднять свою руку, что может говорить о повреждении суставной сумки

Врачебная диагностика

  1. Врачебный осмотр и опрос пострадавшего о симптомах и способе получения травмы чтобы понять есть ли повреждение нерва.
  2. Рентген плеча, для оценки степени повреждений мягкой ткани и исключения перелома.  Порой полная картина становиться видна на рентген снимка по прошествии 2-3 дней.

Реабилитация

После спадания отека и избавления от боли, для возвращения прежней подвижности руки рекомендовано начинать разработку плечевого сустава, сначала с помощью обычных упражнений, затем переходя к специальной гимнастике. Упражнения:
  • Поднятие плеч к голове
  • Разведение рук в сторону
  • Подъем рук перед собой
  • Сгибание в пояснице на 90 градусов с упором одной рукой, например, на стол, свободной рукой совершаем круговые движения, как показано на рис. 2.1.
  • Прикрепление тянущейся ткани, жгута или резинки к неподвижному предмету, и растягивание его рукой как изображено на рис. 2.2.
  • Приседание с фиксацией рук за спиной на неподвижном предмете (рис. 2.3)
комплекс реабилитационных упражнений для плечевого сустава
рис. 2
Каждое из этих упражнений необходимо выполнять несколько раз в день, по 20 повторений за подход, с постепенным увеличением нагрузки. Главное помнить, что при появлении боли, нужно сразу прекращать выполнение упражнения и давать себе отдых!
Упражнения хорошо продемонстрированы на видео ниже

Возможные осложнения

  • Длительное время заживления, при слишком быстром возращении к прежнему уровню физической активности
  • Проникание инфекции в кожу, если она повреждена
  • Нестабильность в плечевом суставе и появление артрита, обычно после повторных травм в этой области
  • Нарушение функции травмированных мышц

Выводы

Ушиб плечевого сустава в большинстве случаев не опасен, не несет риска для человека и после лечения и реабилитации не оставляет последствий. Врачебная помощь в первую очередь необходима при повреждении нервов, суставов и мышц. Если подобное произошло, то необходим специальный лечебный подход, который может включать даже операцию. Поэтому, если после ушиба у вас появились серьезные симптомы, то нужно сразу же обратиться к врачу, чтобы избежать хронических проблем в плечевом поясе. Стоит помнить, что в независимости от степени травмы, обязательно выполнение реабилитационных упражнений.
Ссылка на основную публикацию
Adblock detector