Что делать при вывихе кисти?

Вывих кисти — это распространённая травма, которая часто происходит при ударе по запястью или падении на вытянутую руку. Травма может затронуть одну или несколько из 8 запястных костей, связки и нервы. Это частое явления при занятиях футболом, баскетболом борьбой или лыжным спортом. Также вывих может возникнуть от постоянного напряжения и давления на связки, что часто имеет место при ходьбе с помощью костылей.

Симптомы

  • Боль сразу после получения травмы, увеличивается при движении.
  • Ограниченный диапазон движения в суставе.
  • Слабость, снижение силы хвата и сжатия поврежденной рукой.
  • Гематома и отек, вздутие руки.
  • Внешняя деформация запястья, неестественное положение руки.
  • Покалывание или онемение пальцев, если зажат срединный нерв.

Первая помощь

  1. Избегайте лишних движений рукой в суставе.
  2. Сведите к минимуму нагрузку на конечность и давление на пострадавший участок.
  3. Приложите холод, чтобы свести к минимуму боль и отек, не более 20 минут каждый час. Сведите к минимуму риск обморожения тканей, размещая между льдом и кожей полотенце.

Диагностика

Только медицинский работник определит наличие вывиха кисти руки и его тяжесть. В первую очередь будет проведен осмотр, пальпация и оценка движений в травмированной конечности, чтобы оценить количество задействованных в вывихе костей и связок. Затем будет сделан рентген снимок руки и предплечья для подтверждения диагноза. При подозрении на повреждение связок возможно использование МРТ, что даст детальное представления о состоянии мягких тканей пострадавшего.

Лечение

Главный принцип – начать лечение как можно раньше. Задержки способствуют смещению в суставе, препятствуя его нормальному функционированию. Раннее врачебное вмешательство также уменьшает риск осложнений.

В большинстве случаев вывих кисти исправляется обычным вправлением и возвращением костям правильного положения. Процедура проводится вместе с местным или общим наркозом, так как может быть весьма болезненна. Обычно после этого накладывается гипс или другой фиксатор для предотвращения движения в запястье во время восстановления, которое может длится до 2 месяцев.

Тяжелый вывих запястья, когда кости сильно деформированы для консервативного лечения, требует операции. Во время которой части сустава возвращаются в нормальное положение, восстанавливается целостность близлежащих тканей и сохраняется правильная форма в период заживления. В особых случаях данная процедура требует использования специальных крепежных элементов: винтов, скоб, спиц. Время восстановления после хирургии – от 6 месяцев до года.

Физиотерапия

Для ускорения заживления и возвращение к прежней подвижности, гибкости и силы сустава применяется:
  • массаж
  • ультразвук
  • физические упражнения

Упражнения

Самое главное - это постепенное увеличение нагрузки на руку и выполнение всех процедур только после разрешения врача. При появлении сильной боли, стоит прекращать активность.
  1. Сжатие мяча. Возьмите твердый мячик, например, теннисный и сжимайте его максимально сильно 10 секунд. Повторите 10 раз. Мягкий мяч может лучше подойти на раннем этапе восстановления или слабости в руке.
  2. Сгибание запястья. Возьмите в руку небольшого веса предмет, и разверните зажатую ладонь к потолку. Согните руку в запястье вверх 15 раз. Через несколько дней можно увеличить вес.
  3. Возьмите в руку резиновый жгут или специальную резину для упражнений и закрепите её на неподвижном объекте. Преодолевая усилие резины сгибайте руку в запястном суставе 10 раз. Для сустава также будет полезно сгибание руки в локте, сохраняя неподвижность в запястье. Упражнения с эластичными материалами крайне эффективны на позднем этапе восстановления.

Выводы

Вывих кисти часто приводит к потере подвижности и необходимости долгой физиотерапии для возврата силы и гибкости, что связано с сложным строением сустава. Поэтому при подозрении на травму обратитесь за врачебной диагностикой, так как помимо простого вывиха у вас может присутствовать разрыв мягких тканей и нервов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector